学术科普-今日科学

人民日报	戴着睡觉视力从1.2降至0.6，专家：蒸汽眼罩需谨慎使用福建一名30岁女子因佩戴蒸汽眼罩睡觉，导致双眼角膜被低温烫伤，视力从1.2下降至0.6，引发公众关注。 2026/2/16 8:56:44 来自:学术科普

人民日报	“医保钱包”跨省共济：“儿子的孝心，千里之外也能收到了” “滴”，结算窗口一声轻响，71岁的四川德阳刘大爷通过“医保钱包”付清了1912.7元的眼药费。 2026/2/16 8:53:15 来自:学术科普

人民日报	博主晒妻子分娩视频被禁言，律师：患者隐私不容侵犯 2月12日晚，千万粉丝博主“保罗在美国”（本名保罗）就此前发布妻子生产过程视频所引发的巨大争议，通过其委托的 @周兆成律师发布律师声明 2026/2/16 8:49:29 来自:学术科普

人民日报	从50元上门喂食到600元寄养套房，春节宠物服务该怎么选？ “春节要回家过年了，家里的宠物该怎么办”“上门喂养、全天候托付，五花八门的宠物服务怎么选”……春节将至，社交媒体上有关春节宠物服务的话题持续升温。 2026/2/16 8:41:45 来自:学术科普

人民日报	新春走基层丨社区医生一份“节日食谱”，带动全家吃出健康 “杨大夫，我现在已经从开始的101.4公斤减到93公斤了，BMI（身体质量指数）也马上接近正常范围了。 2026/2/16 8:35:42 来自:学术科普

人民日报	春运期间，大容量的定型喷雾、香水，别带上火车！春运期间，不少人都需要大包小包地带上不少东西，但根据国家规定，有些物品无法带入车站及列车，在安检时就会截留。 2026/2/15 10:14:51 来自:学术科普

人民日报	登革热没有淡季！春节出境游勿把发热当感冒发热8天才就医，入院时心脏、肝脏、肾脏已相继告急，血小板跌至危急值 2026/2/15 10:12:33 来自:学术科普

人民日报	外籍患者就诊人数翻6倍，湘雅医院院长谈背后努力 2月13日，人民日报健康客户端记者从中南大学湘雅医院获悉，该院2025年外籍患者就诊1761人次，较2024年翻了6倍。 2026/2/15 10:09:43 来自:学术科普

人民日报	官方警示：青少年追捧的“祛痘神药”存抑郁、性功能障碍风险寒假期间，是不少学生集中治疗痤疮的高峰期。近日，被誉为“祛痘神药”的异维A酸软胶囊成了众多患者关注的焦点。 2026/2/15 10:06:39 来自:学术科普

人民日报	新春走基层丨“你回广水，我去看你”，女孩在“家门口”等到了省城名医 2月8日，腊月二十一，鄂北的风带着一点湿冷，但湖北省广水市第一人民医院血液科的走廊里却透着一股暖意。 2026/2/15 9:58:39 来自:学术科普

其他媒体	撸铁能让大脑逆龄？最新研究证实：规律的抗阻训练延缓大脑衰老，62岁开始都不晚提到对抗大脑衰老，你是不是第一时间想到昂贵的补脑补剂、前沿的脑科学技术？但近期发表在权威期刊《GeroScience》上的一项国际联合研究，似乎提供了一个更简单、更易落地的答案 2026/2/14 11:04:13 来自:学术科普

其他媒体	每天睡够8小时有多重要？Nature最新研究：免疫细胞在脑中大扫除需充足睡眠当人类进入深度睡眠时，大脑并非完全静止，而是在进行一场精密的"代谢垃圾清理工程"。 2026/2/14 11:02:50 来自:学术科普

其他媒体	不用控制饮食，也能减少脂肪！《自然》子刊研究发现全新操控机制当我们谈论脂肪时，通常认为它要么在食物摄入过量时进行能量储存，要么在饥饿时发生分解，释放能量。 2026/2/14 11:02:10 来自:学术科普

其他媒体	《Nature》发现淋巴水肿的“胆固醇堵塞”假说：新型疗法“溶解”沉积胆固醇，疏通淋巴“管道”缓解水肿淋巴水肿是一种慢性致残性疾病，由淋巴液引流受阻引起，其特征表现为组织肿胀、脂肪膨胀、炎症和纤维化。 2026/2/14 11:00:48 来自:学术科普

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鱼油是“养生神器”还是纯“智商税”？关于鱼油这些误区要避开

最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。

2026/2/14 9:57:17 来自:学术科普

其他媒体	年货采购攻略来了！这份年货采办清单让你省钱又健康新春即将来临，家家户户的年货采办清单也提上了日程。食物的采购是年货的重头戏，看着琳琅满目的食材、各式各样的零食，感受到的是扑面而来的年味…… 2026/2/14 9:56:12 来自:学术科普

其他媒体	春节临近，谨防6种儿童伤害寒假期间，交通事故、一氧化碳中毒、烧伤烫伤等各类安全事故高发。 2026/2/14 9:54:56 来自:学术科普

人民日报	管理春节饮食收下这份贴士王志翊：改变烹饪方式，可以在提升菜肴健康度的同时不影响风味。 2026/2/14 9:53:59 来自:学术科普

其他媒体	过年扫除，一文get最全家庭消毒方法！家居室内环境是人们生活的主要场所，其清洁程度直接关系到人们的身体健康。细菌、病毒和其他微生物容易在脏乱的环境中滋生，增加疾病传播的风险。 2026/2/14 9:52:55 来自:学术科普

其他媒体	心脑血管的“守护者”就藏在你家餐桌上，春节家宴别错过心脑血管的“守护者”就藏在你家餐桌上，春节家宴别错过～但这几种肉最好别吃，吃不对真的很伤身！ 2026/2/13 12:22:27 来自:学术科普

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周末睡个懒觉吧！研究发现，年轻人周末补觉，抑郁风险降低41%！

2026/2/13 12:21:36 来自:学术科普

其他媒体	冬泳游多长时间最合适？这份冬季运动安全指南请收好冰雪运动成为不少人冬季休闲的新选择，除了滑雪、滑冰，冬泳、户外徒步、登山等热度也在攀升。但冬季气温偏低、天气状况也更为复杂，户外运动的安全风险也随之增加。 2026/2/13 12:20:23 来自:学术科普

人民日报	管理春节饮食收下这份贴士此外，餐后可适度进行轻量活动，如参与清洁、与家人散步聊天等，以帮助消耗多余热量，避免体重增加和消化不良。 2026/2/13 12:19:42 来自:学术科普

其他媒体	如何运用中医药缓解儿童食积、厌食？专家：“三分治疗七分养” 唐旭东指出，儿童在春节期间由于饮食失去节制产生积食，容易带来消化不良，甚至厌食。中医学经常讲小儿“脾常不足”，胃肠功能比较薄弱，加之春节好吃的东西太多，吃得又比较杂，所以产生食积。 2026/2/13 12:18:35 来自:学术科普

其他媒体	春节期间免疫力易松动，警惕“三高一疹”多病叠加春节即将到来，据多地医生反映，往年每逢春节后，前往医院就诊的带状疱疹患者数量显著增加，这与春节期间季节交替、过度劳累和生活不规律导致免疫力下降等因素密切相关。 2026/2/13 12:17:53 来自:学术科普

科技日报	过好新春佳节，不要误闯这些健康“陷阱” 春节假期临近，很多人因为放假改变生活方式。有人因走亲访友、出门旅游停用降压药物，有些老年人则认为“过年吃药不吉利”自行停药，还有人趁着放假进行食补养生或形象提升，这当中不乏一些健康“陷阱”。 2026/2/13 10:00:50 来自:学术科普

其他媒体	天津：春节期间避免传染病传播疾控专家提出四点防护建议春节期间，也应关注天气变化，根据气温变化适时增减衣物，定期开窗通风，保持室内空气清新；保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，规律作息，加强营养，进行适当的体育锻炼，增强抵抗力，避免长时间熬夜、暴饮暴食，确保广大市民过一个健康快乐的祥和年。 2026/2/13 9:59:07 来自:学术科普

其他媒体	如何运用中医药缓解儿童食积、厌食？专家：“三分治疗七分养” 365体育投注:中医科学院西苑医院主任医师、脾胃病研究所所长唐旭东在会上介绍，对于小儿食积、厌食，中医强调“三分治疗七分养”，要结合年龄，分婴儿和幼儿、少儿进行分层级治疗。 2026/2/13 9:57:34 来自:学术科普

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平板支撑抖得像马达，不是因为肌肉没力气了，而是……

你有没有过这样的体验：跑步冲线后，或者一组深蹲刚做完，明明已经停下来站着不动，大腿却开始不受控制地轻微颤抖，步伐变得僵硬而不协调，几乎可以直接去丧尸电影里当群演。

2026/2/13 9:42:37 来自:学术科普

其他媒体	为什么皮肤科医生不显老？真正的养颜秘诀你也可以学会皮肤表面存在一层由皮脂膜、角质层及水分构成的“保护罩”，类似“三明治”结构，是抵御外界刺激的第一道防线。 2026/2/13 9:41:42 来自:学术科普

其他媒体	年夜饭“硬菜”怎么选？这些肉最好别上桌尤其是肉类食物建议你别少了它是心脑血管的“守护者”还能帮你调节免疫力健脑、强健骨骼但加工肉、鸡杂、带皮的鸡脖鸭脖春节家宴最好别吃 2026/2/13 9:40:03 来自:学术科普

其他媒体	吃石榴能防心脏病？石榴提取物抑制肠道菌群产毒，为心血管疾病防控提供新靶点英国Quadram研究所Paul Kroon教授团队在《化学通讯》发表的突破性研究揭示了石榴多酚中关键成分punicalagin如何精准阻断肠道菌群将L-肉碱转化为三甲胺（TMA）的代谢路径，为心血管疾病预防提供了全新分子靶点。 2026/2/12 16:20:19 来自:学术科普

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“医”说就懂丨老年潮湿性皮炎之——认识什么是褶皱性皮炎？

褶皱相关性皮炎也称皮肤褶皱处皮炎 (intertriginousdermatitis, ITD), 属于潮湿相关性皮炎中的一种, 又称间擦疹、摩擦红斑、褶烂或擦烂,是皮肤的皱襞部位由于温暖、潮湿、汗液刺激、互相摩擦等因素,致局部皮肤血管扩张充血引起的炎症反应。

2026/2/12 14:32:59 来自:学术科普

其他媒体	这对“种球双胞胎”，一可食一含毒逛平台买百合，收到的却是有毒水仙，还害得老人小孩中毒——近日，这则新闻登上网络热搜，让不少喜欢买鲜切花、鲜食材的人捏了把汗。 2026/2/12 14:30:52 来自:学术科普

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你的手机可能被“隔空投毒”

日常传图、分享文件的手机隔空投送功能，居然也会沦为“隔空投毒”的渠道。近日，话题“不法分子盯上隔空投送”持续发酵，这一隐藏在身边的安全隐患，让手机使用安全再次成为关注焦点。

2026/2/12 14:29:50 来自:学术科普

其他媒体	大脑远比你想的年轻：32岁刚过“青春期” “20岁后大脑就开始走下坡路”“35岁就该服老”这些流传甚广的说法，被剑桥大学研究团队发表在《自然·通讯》的最新研究彻底推翻。 2026/2/12 14:28:35 来自:学术科普

其他媒体	营养“干货”到底在汤里还是肉里？年关将近，大家围坐在一起的“重头戏”往往离不开一锅“咕嘟咕嘟”的慢炖肉。慢炖的魅力在于，它不仅能把肉类变得酥烂软糯、入口即化，更像是一场风味的化学反应，让香气在时间的催化下层层递进，愈发浓郁。 2026/2/12 14:27:23 来自:学术科普

其他媒体	春节大扫除别伤肺！这份护肺攻略陪你安心迎新年春节前的大扫除是迎接新年的重要仪式，但在我们挥洒汗水清洁家园时，可能正悄悄唤醒一位“看不见的健康刺客”——扬尘。 2026/2/12 13:54:52 来自:学术科普

其他媒体	春节聚会多、出行忙这份健康防护指南请收好春节期间，有些人会因走亲访友、出门旅行停用降压药物，也有些老年人认为“过年吃药不吉利”“天暖了血压会降”而自行停药，365体育投注:中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏介绍，这些做法都不可取。尤其老年人擅自停用血压调节药可能在短时间内诱发严重心脑血管事件。 2026/2/12 10:43:00 来自:学术科普

其他媒体	这些美发方式可能会致癌春节前想健康变美记住这4个方法 2025年9月，一篇发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的研究显示，使用直发剂/化学烫发剂可能会大幅增加多种癌症风险。 2026/2/12 10:41:06 来自:学术科普

其他媒体	专家：过度劳累、免疫力下降者易被带状疱疹“盯上” 慢性病患者尤其需当心据悉，带状疱疹俗称“蛇缠腰”“缠腰龙”，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。50岁以上为易发人群，年龄越大者越容易患病，病情也更严重。 2026/2/12 9:40:29 来自:学术科普

其他媒体	大扫除后女孩脑部感染这些健康隐患要避开近日，有一条新闻引发网友关注：河南郑州一名6岁女孩跟随家人对老家房子进行清扫，随后就开始持续发烧。经医院检查，发现其脑部被真菌侵蚀出很多个“空洞”。 2026/2/12 9:19:13 来自:学术科普

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那些买了“擦窗机器人”的，后悔了吗？

在网上，我们能搜到各种各样的擦窗神器，有些类似于安装了加长拐弯把手的拖把，还有些是利用磁铁的吸力把内外两片清洁部件固定在一起实现内外同时清洁的。

2026/2/12 9:16:42 来自:学术科普

其他媒体	“二十五，磨豆腐” 吃法不当可能伤身豆腐营养吃法春季吃豆腐好处多多，它富含大豆异黄酮与植物蛋白，低脂且无胆固醇，有益心脏健康。其中的大豆异黄酮对雌激素水平还有双向调节作用，可帮助预防乳腺癌。 2026/2/12 9:15:37 来自:学术科普

其他媒体	冰箱里的年货，别连塑料袋放　吴佳解释，北方冬天超市里温度偏高，生鲜食材(如现杀鱼类)放置时间长了容易变质；而冷冻制品需靠全程冷链来保障肉质鲜美与食品安全 2026/2/11 14:11:03 来自:学术科普

其他媒体	春节将至，这份健康指导请收好春节将至，团圆欢聚时如何守护健康？就社会关切，相关领域专家在国家卫生健康委10日举办的新闻发布会给出了科学健康的指导。 2026/2/11 14:10:23 来自:学术科普

其他媒体	因“过年吃药不吉利”自行停药？专家：不可取春节期间有些人会因走亲访友、出门旅游停用降压药物，也有些老年人认为“过年吃药不吉利”“天暖了血压会降”而自行停药。 2026/2/11 14:07:35 来自:学术科普

其他媒体	“倒春寒”期间防护要点，预防心脑血管疾病发生冬去春来，本该是万物复苏的时节，但实际上，这个时期正是心脑血管疾病的"高危窗口期"。 2026/2/11 14:00:50 来自:学术科普

其他媒体	春节如何稳住体重？国家卫生健康委来支招俗话说，“每逢佳节胖三斤”，春节团聚，餐桌上的美食比平日增多，甜品零食的诱惑也不少。该如何享受美食的同时又控制好体重成为了许多人关心的话题。 2026/2/11 13:59:52 来自:学术科普

其他媒体	如果你或家人出现这几种走路姿势要小心健康状况了走路，其实是身体最隐蔽的“健康显示器”。从步速到姿态，每一步都在悄悄告诉你：你的身体到底好不好。 2026/2/11 13:58:58 来自:学术科普

其他媒体	频繁掏耳朵、长时间高音量戴耳机……这些行为有风险首都医科大学附属北京同仁医院主任医师李永新表示，耳朵不舒服就挖一挖、掏一掏，这个说法是不准确的。 2026/2/11 9:56:10 来自:学术科普

其他媒体	这个导致口臭的小脏东西，大部分人都有，吃饭、喝饮料都在积攒！有些洗牙的朋友常常一边张嘴一边皱眉说：“我每天都刷牙啊，怎么又有牙结石？” 2026/2/11 9:55:03 来自:学术科普

其他媒体	长期压力大身体可能会崩溃简单的“解药”竟是喝它当我们身处高压环境时，除了明显感到紧张、心跳加速、呼吸急促，身体内部也在悄悄发生变化，压力会触发更高层级的“警报”。 2026/2/11 9:37:39 来自:学术科普

其他媒体	“腰不好”就是“肾不好”吗？如何及早发现肾脏问题？腰疼并不代表肾脏有问题，肾脏是一个“沉默的脏器”，它的表面缺少痛觉神经，比较轻的肾脏病往往不会有症状，只有在急性结石、肾盂肾炎，或者肾功能严重受损的时候，肾脏被膜过度牵张，才可能引起一些腰痛的症状。 2026/2/11 9:36:39 来自:学术科普

其他媒体	吃巧克力=肠癌风险？日本研究揭示硬脂酸致癌新机制，FABP5成关键靶点日本国立全球健康医疗研究所与浙江大学联合团队在《细胞与分子胃肠病学与肝病学》（CMGH）发表的突破性研究，首次揭示了硬脂酸（SA）通过脂肪酸结合蛋白5（FABP5）通路加速肠道肿瘤发生的新机制。 2026/2/11 8:54:37 来自:学术科普

其他媒体	体温越低，越年轻？Nature综述：低温激活长寿因子，最高延寿20% 近日，《Nature Aging》发表的一篇重磅综述，为这场“低温狂热”注入了科学依据：核心体温的适度下降，确实与寿命延长相关。 2026/2/11 8:53:29 来自:学术科普

其他媒体	医生提醒：寒假当心幼儿“牵拉肘” 预防远比治疗更重要。金屹恒建议，日常照顾幼儿时，应避免单手牵拉孩子手腕或前臂。 2026/2/10 14:06:16 来自:学术科普

其他媒体	牛奶好还是奶粉好？看完不纠结了五十多岁喝牛奶好还是喝奶粉好？365体育投注:人民解放军总医院第八医学中心营养科主任医师左小霞建议，可根据自己的需求，按需购买牛奶或者奶粉。 2026/2/10 14:05:16 来自:学术科普

其他媒体	厚衣服别着急收！立春养生做好这7件事新的一年少生病　立春这天，民间有“打春”“咬春”“踏春”等丰富的风俗文化。古时，人们会吃“春盘”，摆上时令蔬菜、果品，比如韭菜、生菜、萝卜等，卷在薄饼中吃。 2026/2/10 14:04:27 来自:学术科普

其他媒体	皮肤经常痒，可能是肾不好的信号皮肤瘙痒对于大多数人来说，可能只是挠一挠就能解决的事情。但对于慢性肾脏病患者来说，瘙痒却是一种难以言说的痛苦。 2026/2/10 13:05:55 来自:学术科普

其他媒体	见缝插针做运动告别久坐更健康规律的身体活动已被证实是预防和管理慢性非传染性疾病的重要手段，但全球“运动不足”问题普遍存在。 2026/2/10 13:05:05 来自:学术科普

其他媒体	血管“求救”的信号千万别忽视！做好3件事，血管更健康→ 血管一旦堵塞，不同部位的“交通中断”会引发不同的健康危机。 2026/2/10 13:01:38 来自:学术科普

其他媒体	癌症与饮食紧密相关！这6类食物或“促癌” 俗话说“病从口入”，癌症与饮食的关系非常密切。 2026/2/10 9:46:31 来自:学术科普

其他媒体	晨起后这4个表现，提示你血脂可能超标了！血脂高，症状通常不是很明显，但它很容易在悄无声息的情况下，偷偷“糊住”一根又一根血管。在医生眼中，“早晨起床后”是高血脂容易露马脚的时刻，一些不起眼的症状其实提示血脂超标了。 2026/2/10 9:45:32 来自:学术科普

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